自分を変えたければ習慣を変えること

自分を変えたければまず自分の習慣を変える【運命を開く言葉】
書:瑞雪 文:井上 剛(ごう)

自分を変えたければ
まず自分の習慣を変える

人間は誰でも、長年積み上がられた
習慣の中に閉じ込められ
自由意思を失ってしまっています。

だから自分を変化させるためには、
この習慣を変える必要があります。

しかし、どうすれば習慣を
変えることができるでしょうか

今の習慣を変えるものは、
新しい他の習慣だけです。

新しい行動をくり返し
くり返し続けることで
反復された行動は自動化され
新しい習慣を作り上げることができます。

そして、成功者と失敗者の違いとは
ただ一つこういった習慣の違いだけなのです。

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井上 剛(ごう)

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